All posts in:

Sağlık

Genel Sağlık

Ramazan’da sağlıklı beslenmenin ipuçları

Ramazan’la birlikte doğru beslenme ve diyet konularına dair kafa karıştıran birçok bilgi zihinleri meşgul etmeye başladı. Sağlıklı beslenme konusunda oldukça fazla “doğru bilinen yanlış olduğunun”…

Genel Sağlık

12 ADIMDA KAR VE AŞIRI SOĞUKTAN KORUNMA REHBERİ

Uzmanların günlerdir uyarıda bulunduğu kar yağışı ve soğuk hava yurdumuzu etkisi altına aldı; çoğu ilimiz adeta beyaza büründü! Trafik kazalarının, düşme sonucu oluşan kırık-çıkıkların ve…

Genel Sağlık

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİREN 8 ÖNERİ

Covid-19’un çok yüksek bulaş özelliğine sahip olan ve bu nedenle hızla yaygınlaşan Omicron varyantına karşı güçlü bağışıklık sistemi kilit rol oynuyor. Fonksiyonel Tıp çalışmaları yürüten Acıbadem Fulya…

Sağlık

KIŞ AYLARINDA YÜZDE SIK GÖRÜLEN 3 HASTALIK!

Kış mevsiminde havaların soğuması, rüzgar, hava kirliliği, kapalı ortamlarda daha çok zaman geçirmek, daha az su içilmesi ve terlemenin azalması gibi faktörler cildimize önemli zararlar…

Genel Sağlık

MASKELİ YAŞAMDA BU KURALLARA DİKKAT!

Covid-19 pandemisi sürecinde günlük yaşantımızın vazgeçilmezi hatta en kritik unsuru haline gelen maskeler; polenlere ve hava kirliliğine karşı da önemli bir süzgeç görevi görüyor. Ancak…

Genel Sağlık

Seks sonrası vajinada ağrının 20 nedeni

Vajinada cinsel ilişki sırasında veya sonrasında çeşitli nedenlerle ağrı oluşabilir. Bunun nedeni sürtünme, enfeksiyonlar, alerji ve yaşanan bir travma olabilir. Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp…

Genel Sağlık

CİLDİ YENİLEMEYE YARDIMCI 9 BESİN

Havuz, güneş, kum derken yaz aylarında oldukça yıpranan cildimiz, bunlara bir de Covid-19 pandemisinden korunma kapsamında maske ve dezenfektan kullanımları da eklenince bu yaz her…

Genel Sağlık

PMS VE REGL DÖNEMİ AĞRILARI

Regl olmadan yaklaşık bir hafta öncesinde ve regl döneminde kas ağrıları pek çok kadının yaşadığı bir durum. Özellikle karın, sırt ve bacak bölgesindeki bu ağrılar…

Genel Sağlık

Spor yaparken maske kullanılır mı?

Salgınla birlikte maske hayatımızın en önemli aksesuarı oldu. Toplu taşımadan alışveriş merkezlerine kadar tüm kalabalık alanlarda kendimizi salgından maske ile korumaya çalışıyoruz. Koşu ve yürüyüşün…

Genel Sağlık Yaşam

Eldiven, maske ve kıyafetlerimizi nasıl çıkarmalıyız?

Koronavirüs salgını nedeniyle kişisel temizlik, hayatınızda her zamankinden daha önemli bir hal almışken eldiven, maske ve kıyafetlerinizin üzerinde uzun süre yaşadığını bildiğiniz virüslerden de korunmanız…